Blog montaña Andar Sports

  Porque llevar plantillas “Custom”  personalizadas en tus botas de esquí !!    Utilizar plantillas personalizadas en el esquí puede ofrecer una serie de beneficios importantes que mejoran tanto la experiencia como la seguridad en esta actividad. 1. Mejor apoyo :  Las plantillas personalizadas están diseñadas para adaptarse a la forma específica del pie, proporcionando un soporte óptimo para el arco del pie. Esto ayuda a distribuir el peso de manera más uniforme, reduciendo puntos de presión que podrían causar malestar o fatiga durante el esquí.              2. Prevención de lesiones: Un buen soporte y alineación del pie y del tobillo pueden ayudar a prevenir lesiones comunes en el esquí, como esguinces o tensiones. Las plantillas personalizadas ayudan a mantener una posición adecuada del pie , lo que puede reducir la tensión en las rodillas y en la parte baja de la espalda. 3. Mejor transmisió...

  Lanzamiento la primera zapatilla de trail running de X-Bionic para la temporada primavera verano 2025              Zapatillas x-bionic TerraSkin Unas zapatillas innovadoras que proporciona el control imprescindible para una pisada segura prometen ser de las más destacadas de esta temporada combina a la perfección la comodidad con el agarre excepcional de su suela Peso : 319 g Drop 5mm Tecnología : Placa de carbono La marca suiza de ropa deportiva X-BIONIC lanza su primera zapatilla de trail running , la TerraSkin , un modelo en el cual  han trabajado durante más de dos años para brindar a los atletas una experiencia sin precedentes .  El objetivo era desarrollar un sistema que combinara amortiguación con un grado único de control  y lo han logrado.  La TerraSkin con un cambio tecnológico innovador fue reconocida con el prestigioso premio ISPO antes de su lanzamiento oficial al mercado.  X-BIONIC aprovecho de s...

  Botas de esquí con BOA®  ¿Que es el Boa ?  El BOA® Fit System funciona en armonía con la carcasa de la bota y la caña superior en los modelos de doble boa para envolver el pie y la parte inferior de la espinilla, proporcionando un ajuste uniforme que reduce los puntos de presión en la parte superior del pie y fija el talón en su sitio, eliminando así movimientos no deseados.  Las botas de esquí con tecnología BOA® ofrecen hasta un 6% de mejora en la transferencia de potencia y hasta un 10% mayor estabilidad y control en los giros . Lleva muchos años en el mundo del deporte sobre todo para las botas de snowboard , botas de travesía , zapatillas de ciclismo , de golf e incluso zapatillas de montaña  y ahora  en el esquí alpino, un deporte en el que la precisión del pie para la transmisión del movimiento es clave para una técnica perfecta.  Ventaja del Boa  Este sistema se basa en un dial giratorio Un sistema de ajuste fácil, rápido, preciso y ...

  La fascitis plantar es una afección común que causa un dolor significativo en el talón y el arco del pie . Afortunadamente, los ejercicios específicos no sólo pueden aliviar este dolor, sino también fortalecer los músculos del pie y prevenir posibles recurrencias. En este artículo, exploramos las mejores prácticas para aliviar la fascitis plantar, siguiendo un enfoque estructurado que es fácil de incorporar a su rutina. ¿Qué es la fascitis plantar (aponeurosis)? La fascitis plantar o fasciosis plantar no es realmente una inflamación sino más bien una degeneración progresiva de la fascia plantar , un tejido fibroso que se extiende desde el talón hasta la base de los dedos. Esta condición a menudo ocurre debido a una tensión repetida o excesiva en esta fascia. Causas comunes: Uso excesivo, especialmente entre deportistas o caminantes habituales. Mala postura o calzado inadecuado (También puede ocurrir si se usan zapatos Barefoot y la transición fue demasiado rápida) Un arco ...