Blog montaña Andar Sports

Aqui os dejamos algunos consejos para disfrutar del esqui .... Infórmate y c onocer el territorio:    Antes de empezar a esquiar  pide un plano de la estación para conocerla saber que pistas estan abiertas ya que son las únicas  que estan seguras y  controladas  y por cierto llevar el plano en el bolsillo por si te pierdes .  Si no conoces no te metas en fuera pista   La meteorología:   Consulta las previsiones meteorológicas. Infórmate del estado de las pistas . Prepárate:   Calienta los músculos, piensa en dosificar el esfuerzo y en hidratarte.   Equípate:   Escoge un material adaptado a tu nivel técnico, a tu altura y a tu peso, así como la regulación y el mantenimiento de las fijaciones. El material debe estar homologado. Utiliza gafas y protección adaptadas a las condiciones meteorológicas.   Asegúrate:   Prever  tener un seguro para las pistas. Puedes adquirir un seguro de esquí en cualquier taquilla a...