Blog montaña Andar Sports

Aqui os dejamos algunos consejos para disfrutar del esqui ....  No te olvides consultar el estado de las pistas de esquí y las previsiones meteorológicas   Ajustarse bien las botas es imprescindible  para   aprender a   esquiar Equípate:   Escoge un material adaptado a tu nivel técnico, a tu altura y a tu peso, así como la regulación y el mantenimiento de las fijaciones. El material debe estar homologado . Utiliza gafas y protección adaptadas a las condiciones meteorológicas.   Prepárate:   Calienta los músculos, piensa en dosificar el esfuerzo y en hidratarte .   Asegúrate:   Prever tener un seguro para las pistas . Puedes adquirir un seguro de esquí en cualquier taquilla al comprar tu forfait. El seguro debe ser equivalente a los días del forfait.   Conocer el territorio:   Antes de empezar a esquiar y para evitar perderte pide un plano de las pistas . Si no conoces no te metas en fuera pista   La señalización: ...