Recomendaciones para un buen dia de esqui

Aqui os dejamos algunos consejos para disfrutar del esqui ....

1.  No te olvides consultar el estado de las pistas de esquí y las previsiones meteorológicas 
   
   
   
2. Ajustarse bien las botas es imprescindible para aprender a esquiar
3. Equípate: Escoge un material adaptado a tu nivel técnico, a tu altura y a tu peso, así como la regulación y el mantenimiento de las fijaciones. El material debe estar homologado. Utiliza gafas y protección adaptadas a las condiciones meteorológicas. 
   
   
   
4. Prepárate: Calienta los músculos, piensa en dosificar el esfuerzo y en hidratarte. 
5. Asegúrate: Prever tener un seguro para las pistas. Puedes adquirir un seguro de esquí en cualquier taquilla al comprar tu forfait. El seguro debe ser equivalente a los días del forfait. 
6. Conocer el territorio: Antes de empezar a esquiar y para evitar perderte pide un plano de las pistas. Si no conoces no te metas en fuera pista 
7. La señalización: Respeta las señales, todas las pistas y los remontes mecánicos estan señalizados.
8. Prioridad: La prioridad es siempre para los esquiadores situados delante de ti. No debes poner nunca en peligro a otros esquiadores.
9. Velocidad: Adapta la velocidad a tus capacidades, a la visibilidad, al estado del terreno y a la nieve. En caso de mucha afluencia de esquiadores, reduce la velocidad, respecta los “principiantes” y las colas de espera en los remontes. 

No te pares en cualquier sitio y permanece bien visible. 

No molestes a los otros esquiadores .

Si eres testigo de un accidente presta tu ayuda, protege al herido y alerta al personal de pistas .