Blog montaña Andar Sports

             ¿Qué significa drop  Es la diferencia de altura entre el talón y la puntera de la zapatilla medida en milímetros . El drop es importante porque puede afectar la forma en que corres y puede ayudarte a prevenir lesiones. En el mercado de zapatillas para correr podemos encontrar modelos de zapatillas con drops muy diferentes.       ¿Cuál es el drop más usado en zapatillas ? El  drop intermedio para una apuesta nada arriesgada y para ir a lo seguro estaría situado en torno a los 8-10 mm . Hoy en dia en el mercado existen drops que van de 0 a 12 mm .  Ahora bien, cada uno debe de buscar el drop que mejor le conviene en función de la  modalidad o disciplina que practiques, tipo de lesiones o de los grupos musculares que más problemas os han dado, podéis optar por un drop más alto o más bajo.            ¿Qué ...