Lo que deberías llevar siempre cuando vas a la montaña

 Lo que deberías  llevar siempre cuando vas a la montaña

A la hora de hacer la mochila, tendría que tener en cuenta unos objetos  útiles que no ocupan sitio en la mochila, son pequeños, ligeros pero  útiles y que agradecerás llevarlos cuando tengas que usarlos en caso de problemas o  emergencias.

Teléfono móvil

Empezamos por algo que siempre llevas.  

Pero además de llevarlo, es importante en qué condiciones , lleva la batería totalmente cargada , protegido de la humedad y de los golpes. 

En condiciones invernales llévalo pegado al cuerpo o en un sitio un poco caliente para evitar que el frío descargue la batería demasiado pronto y si vas a hacer rutas de varios días será mejor que desconectes todas aquellas funcionalidades que no vayas a usar (WiFi, bluetooth, GPS) o directamente lo pongas en modo avión.

Sirve para  avisar inmediatamente en caso de accidente, descargar mapas para  utilizar como navegador por satélite, buscar información sobre nuestra ruta o la previsión meteorológica, lo podemos utilizar también  como linterna…..

Bolsa impermeable

Una bolsa estanca o una bolsa impermeable te puede ayudar para guardar objetos  que no acostumbran a ser demasiado resistentes al agua y que son guardarlos secos como el teléfono móvil,cámara de foto , los documentos de identificación o  las llaves del coche…  

Pero también pueden servir para aislar tu ropa de la humedad y llevarla organizada en la mochila 

Algo muy importante también es un cubremochilas impermeable si tu mochila no lo lleva 

Manta de supervivencia

Es un elemento pequeño, económico, ligero . Debes llevarlo en cualquier mochila ya que es una gran aliada en el caso de un incidente ya que ayudará a una persona accidentada, inmovilizada por hipotermia o golpe de calor o agotada por sobreesfuerzo a pasar de un modo más confortable la espera hasta el rescate o la recuperación.

Gorro y guantes 

Buena parte del calor corporal (en torno a un 10%) se escapa por la cabeza descubierta , por tanto un gorro puede ser muy útil  para mejorar la temperatura corporal y lleva también guantes ya que las manos se enfrían muy rápido . Llévalos incluso en verano si es que vas a hacer alta montaña, ya que la temperatura puede desplomarse en un breve periodo de tiempo. 

Silbato

Un silbato proporciona el volumen necesario para ser oído en condiciones de acústica complicada en caso de querer avisar a su compañero o en situaciones de rescate ya que los diferentes ruidos , el cansancio … pueden ahogar nuestros gritos.Un silbato proporciona el volumen necesario para ser oído en condiciones de acústica complicada ya que tienen un sonido audible sin esfuerzo con un sonido  inconfundible.

Linterna frontal

Al igual que el silbato, una linterna nos permitirá ser detectados en situaciones de baja luminosidad . 

Además nos permitirá realizar actividad o continuar la marcha cuando la noche se nos ha echado encima, algo importante en los días cortos de invierno o cuando en verano esperamos a última hora de la tarde para escapar en la medida de lo posible de los sofocos del calor.

 También permite dar aviso a grandes distancias mediante señales lumínicas mediante SOS (tres destellos cortos, tres largos, tres cortos) para indicar la necesidad de ayuda sin otro sistema de comunicación.

¿Y por qué frontal y no linterna de mano o un móvil ? Por la capacidad que nos da de liberar las manos y poder realizar otras actividades como leer mapas, rellenar agua o caminar con bastones. Siempre que puedas, prioriza una linterna frontal respecto a una clásica linterna de mano. 

Sistema de potabilización de agua

Quedarnos sin agua por mala previsión o por una cantimplora mal cerrada, el  no poder beber puede convertirse en un grave problema.

La solución sería poder beber con garantías el agua de los cursos de agua o incluso de charcos o lagos e ibones pero no es así y no siempre vamos a encontrar agua limpia en nuestras excursiones por esto lo bueno es llevar o un filtro o  pastillas para potabilizar el agua 

Geles energéticos

¿Para qué voy a llevar geles energéticos si tengo más que suficiente con mi bocata de tortilla? Es verdad , pero el bocata se te puede caer al suelo y llenar de tierra o mojarse si se pone a llover y no resultar nada apetecible. 

Además, en comparación con los geles , barras o golosinas energéticas, pesa y ocupa bastante en tu mochila y cuesta más  digerir .

Un gel energético es un pequeño milagro para la recuperación de la fuerza perdida. En momentos de agotamiento basta de  uno instante para volver a sentirse en forma 

OJO !!!  NO ES BUENO ABUSAR DE ELLOS 

El formato en dosis individuales suele garantizar la cantidad necesaria de energía para continuar con nuestra ruta o escalada por un buen rato y permite transportarla sin problemas de espacio ni peso.

Sistema de orientación

Además del GPS, no olvides llevar mapa y brújula.

Una brújula ,un  mapa son la garantía de saber volver a un sitio en prácticamente cualquier situación. Es importante, saber manejarlo , algo que no se aprende sobre la marcha sino con aprendizaje y práctica frecuente

En resumen 

Ya sabes después de  preparar a conciencia la actividad. Antes de salir repasa tu mochila, estudia la ruta, lleva comida, agua y ropa de abrigo…. 

Consulta la previsión del tiempo y avisa a personas cercanas de la actividad que vas a realizar 

Y SOLO TE QUEDA IR A DISFRUTAR !!!!