Blog montaña Andar Sports

  Esquiar es algo único,  porque no es solo un deporte, esquiar es algo más, es conectar con la nieve , con la naturaleza y con el entorno que nos rodea. Esquiar significa desconectar de la rutina , vaciar nuestra cabeza y dejarnos llevar a través de las pistas. Sin embargo, la temporada de nieve está a punto de  finalizar y toca guardar todo nuestro material y esperar a la próxima temporada . La gran pregunta es ¿Cómo y dónde guardar el material de esquí hasta la temporada que viene ? ¿Cómo  guardo todo mi material?  El cuidado del material de esquí es lo más importante para no tener sorpresas la temporada que viene .  La ropa limpia existen productos especiales para lavar-la y incluso impermeabilizante para lavadora  Accesorios como guantes , cascos , máscara de ventisca, guardar limpios secos y desinfectados .  Botas de esquís : guardarlas secas existen seca botas, desinfectadas, cerradas al mínimo con la lengüeta bien estirada para ...

             ¿Qué significa drop  Es la diferencia de altura entre el talón y la puntera de la zapatilla medida en milímetros . El drop es importante porque puede afectar la forma en que corres y puede ayudarte a prevenir lesiones. En el mercado de zapatillas para correr podemos encontrar modelos de zapatillas con drops muy diferentes.       ¿Cuál es el drop más usado en zapatillas ? El  drop intermedio para una apuesta nada arriesgada y para ir a lo seguro estaría situado en torno a los 8-10 mm . Hoy en dia en el mercado existen drops que van de 0 a 12 mm .  Ahora bien, cada uno debe de buscar el drop que mejor le conviene en función de la  modalidad o disciplina que practiques, tipo de lesiones o de los grupos musculares que más problemas os han dado, podéis optar por un drop más alto o más bajo.            ¿Qué ...

         6 CONSEJOS PARA ACABAR                      CON EL DOLOR DE PIE En Andar Sports   tenemos una alta gama de productos para proporcionarte bienestar y comodidad a tus pies .  ¡Porque tus pies son únicos! 1. Análisis del pie El pie es la base de nuestro equilibrio. Pasamos gran parte de nuestras vidas de pie, caminando. Y es nuestro pie el que sostiene todo nuestro cuerpo y soporta cada uno de nuestros movimientos. Su fuerza y movilidad nos permiten avanzar de forma natural. Aunque todos nacemos con dos pies, cada pie tiene su propia morfología, tamaño, volumen y forma.   En nuestra tienda te ofrecemos la posibilidad de analizar tus pies para que entiendas y conozcas mejor tus pies.                        ...

  ¿Qué es el calzado barefoot? El  barefoot está diseñado para proporcionar una experiencia más natural y permitir que los pies se muevan de manera más libre y flexible, como si estuvieras descalzo. El calzado  barefoot suele tener una suela delgada y flexible que permite que los pies se flexionen y se adapten al terreno de manera más natural hay también con suela más gruesa pero siempre tienen un drop 0 .  ¿Qué significa drop 0? El drop de la zapatilla es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie . Cuanto mayor sea el drop, más inclinado será el ángulo entre el talón y la parte delantera del pie.  En un pie descalzo o un barefoot , el talón y la parte delantera están al mismo nivel por tanto el drop es igual a 0. ¿Por qué usar barefoot? El barefoot ayuda a  reforzar mucho la zona podal , ya que los músculos de dicha área tienen mayor libertad de movimiento, y a su vez, estarán más comprometidos con el movimiento humano. Así...